Blog Single

Федеральное агентство по государственным резервам

 

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

ТОРЖОКСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Общие указания и контрольные задания

для студентов-заочников по учебной дисциплине

 

 

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

1 курс

для группы специальностей

40.02.01  «Право и организация социального обеспечения»

38.02.01 «Экономика и бухгалтерский учет» (по отраслям)

38.02.05 «Товароведение и экспертиза качества потребительских товаров

38.02.03 «Операционная деятельность в логистике»

21.02.03 «Сооружение и эксплуатация газонефтепроводов и газонефтехранилищ»

23.02.03 «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта»

 08.02.09 «Монтаж, наладка и эксплуатация электрооборудования промышленных и гражданских зданий

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2013

 

 Общие указания и контрольное задание разработаны на основе Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) по специальностям среднего профессионального образования (СПО) 030912, 080114, 100801, 080214, 131016, 190631, 270843

 

 

Организация-разработчик: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение Торжокский политехнический колледж Федерального агентства по государственным резервам.

 

Разработчик:

Быков В.И., преподаватель Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения Торжокский политехнический колледж Федерального агентства по государственным резервам.

 

 

 

 

Рекомендована предметно-цикловой комиссией общеобразовательных дисциплин.

Протокол № от «»  2013 года

 

 

 

 

 

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

 

Учебным планом по дисциплине «Физическая культура» предусмотрена контрольная работа №1,  самостоятельная работа студента.

Итоговый контроль знаний осуществляется по результатам контрольной работы по теоретическому разделу, освоению лекционного материала методико-практического раздела, выполнения тестирования по самоконтролю и индивидуальное собеседование.

В результате самостоятельного изучения дисциплины студент должен

 

иметь представление:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

 

знать:

- основы физической культуры и здорового образа жизни;

 

уметь:

- использовать физкультурно-спортивную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей, самоопределения в физической культуре;

- владеть методами самоконтроля.

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

 

Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура  студента.– 2006.

Грачев О.К. Физическая культура. Учебный курс. -2005.

Голощапов Б.Р. история физической культуры. -1975.

Дембо А.Г. Спортивная медицина

Марков В.В. Основы здорового образа жизни – 2001.

Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура – 2002.

Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни – 2002.

Холодов Ж.К, Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта //Высшее образование//.-М., 2002.

Положение о Единой Всесоюзной спортивной квалификации на 1981-1984гг.

История физической культуры/под ред. Столбова В.В. – 2002.

 

УКАЗАНИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

 

Методика работы с литературой, конспектирование

 

1. Подобрать необходимую литературу

2. Выбрать тематическую главу или раздел

3. Прочитать всю главу, составив целостное представление о данных вопросах

4. Изложение текста можно давать сжато, но основные мысли и аргументы записывать подробно с примерами

5. В контрольных работах можно использовать цитаты, подчеркивание, условные знаки, пометки на полях.

 

ПЕРЕЧЕНЬ ТЕМ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

 

Тема №1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовки студентов

Тема №2. Спорт в физическом воспитании студентов

Тема №3. Основы здорового образа жизни.

 

ЛЕКЦИОННЫЙ МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ

 

Тема: Простейшие методики оценки работоспособности, утомления, переутомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции.

Вариант контрольной работы определяется согласно последней цифре шифра, присвоенного студенту.

 

ЗАДАНИЯ ДЛЯ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

 

ВАРИАНТ 1 (последняя цифра шифра – 1 и 2)

 

1. Раскройте содержание понятий: физическая культура и спорт

2. Что вы понимаете под физической культурой личности?

3. Что вы знаете о массовом спорте и спорте высших достижений, их цели и задачи? Приведите пример.

4. Раскрой те понятие «здоровье», перечислите его виды и дайте их характеристику

 

ВАРИАНТ 2 (последняя цифра шифра – 3 и 4)

 

1. Раскройте содержание понятий: физическое воспитание, физическое самовоспитание, физическое самообразование.

2. Раскройте понятие физической культуры и спорта, как социальные феномены общества.

3. Что вы знаете о спортивной квалификации, ее цели и задачи, содержание спортивной классификации.

4. Раскрой те понятие «уровень, качество и стиль жизни».

 

 

 

ВАРИАНТ 3 (последняя цифра шифра – 5 и 6)

 

1. Раскройте содержание понятий: физическая и функциональная подготовленность

2. Раскройте содержание сущности физической культуры и спорта

3. Что вы знаете о системе студенческих спортивных соревнованиях?

4. Здоровый образ жизни и его взаимосвязь с общей культурой индивида.

 

ВАРИАНТ 4 (последняя цифра шифра – 7 и 8)

 

1. Раскройте содержание понятий: физическое развитие и физическое совершенствование.

2. Что вы понимаете под ценностью физической культуры. В чем она заключается?

3. Что вы знаете о международном спортивном движении 20 и 21 в.

4. Составляющие здорового образа жизни и их характеристики.

 

ВАРИАНТ 5 (последняя цифра шифра – 9 и 0)

 

1. Раскройте содержание понятий: физические упражнения, цели, задачи, назначение, классификация

2. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту на современном этапе

3. Что вы знаете об истории олимпийских игр (20-21вв, цели, задачи, принципы, символика).

4. Влияние курения и алкоголя на жизнедеятельность человека.